皮膚油膩吃什么好

      皮膚過(guò)于油膩那么對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)它都是屬于這個(gè)油性皮膚有關(guān)系的，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候一定要注意的就是平時(shí)不要出現(xiàn)過(guò)于油膩的食物，多吃水果蔬菜會(huì)更好的，最主要的就是內(nèi)分泌和熬夜的這個(gè)現(xiàn)象，如果正常熬夜，它就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的。

      皮膚油膩一定要注意個(gè)人的局部衛(wèi)生，可以使用一些控油保濕的護(hù)膚品，日常飲食上不要吃一些辛辣刺激，油膩性的食物，尤其是一些油炸的食物，可以吃的清淡一些，多吃一些菠菜芹菜白菜這種含有粗纖維多的蔬菜，以及含有維生素豐富的水果，比如葡萄，蘋果，香蕉，哈密瓜，檸檬，火龍果等等。