懷孕7個補鈣方法有哪些？

      懷孕7個月，如果需要補鈣的話可以食用一些補鈣的藥物，比如鈣爾奇，碳酸鈣，維生素D等食物有利于鈣的吸收。平時要合理飲食，適當?shù)亩鄷駮裉?，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)。

      可以吃鈣片，另外，飲食中注意加強，營養(yǎng)多吃一些瘦肉，堅果，核桃，黑芝麻，晚上睡前喝一杯牛奶，你平時也要注意適當活動，出去多曬曬太陽的，注意好胎動，定期孕檢。

      孕期服用含鈣的藥物有很多種，只要是正規(guī)藥店正規(guī)廠家的產(chǎn)品都可以服用，還可以同時配合食補，比如海鮮，牛奶雞蛋，每天都可以適當吃一些，也有補鈣的作用。
      以上是對“懷孕7個補鈣方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！