根據(jù)你的這種描述情況,一個(gè)人的皮膚白與黑通常與遺傳及天生性的有一定的關(guān)系,當(dāng)然可以避免皮膚受到日光的照射,與飲食一般來說沒有很大關(guān)系的。必要時(shí)咨詢正規(guī)醫(yī)院的皮膚科醫(yī)師。
建議可以多吃維生素C和維生素E的食品,比如新鮮的西紅柿、芒果、草莓、柚子等食品。因?yàn)榫S生素C和維生素E的食品,可以起到抗氧化美白的作用,也能抑制黑色素的形成。在選擇護(hù)膚品時(shí),可以選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的美白產(chǎn)品,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持也具有美白的功效。必要時(shí)可以選擇正規(guī)的醫(yī)院
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