腰椎病的患者是可以打太極拳,太極拳的運(yùn)動(dòng)比較溫和,沒(méi)有劇烈的腰椎活動(dòng),腰椎的活動(dòng)量是以腰椎的負(fù)荷并不是很大,間盤(pán),小關(guān)節(jié)以及核心肌的負(fù)重并不重,而且打太極拳具有一定的養(yǎng)生功能,并可以適當(dāng)?shù)脑黾友祷顒?dòng)量,也可以舒緩腰椎的疲勞和僵硬。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
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本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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