有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 蓮藕的功效和作用有哪些？
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:12:58 我要投訴
蓮藕微甜而脆，是老幼婦孺體弱多病者的滋補(bǔ)佳珍，具有清熱涼血，止血補(bǔ)血減肥的功效，蓮藕性寒，有清熱涼血的作用，可以用來(lái)輔助治療熱性病癥，蓮藕中含有維生素k具有止血的作用，對(duì)于吐血，尿血便血的人群以及產(chǎn)婦較益。蓮藕中的膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感，同時(shí)蓮藕的脂肪含量少，是較好的減肥食品
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