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喝湯是能有一定的減肥作用，但是避免高熱量的躺平時(shí)想要瘦身要控制飲食，調(diào)節(jié)人體新陳代謝不要吃油膩的食物，多鍛煉身體。多吃新鮮的蔬菜水果。
喝湯能不能起到減肥的功效？我認(rèn)為這個(gè)需要看你喝的是什么湯，同時(shí)有沒有配合運(yùn)動(dòng)，有沒有配合節(jié)食，如果不運(yùn)動(dòng)以及如果平時(shí)的飲食習(xí)慣沒有改變，沒有減少食物的攝入，單純靠喝湯是做不到減肥的
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