你好,由于西瓜含糖,所以還是不太建議糖尿病的患者去吃西瓜,容易升高血糖。糖尿病的患者要注意低糖飲食,或者是無糖飲食比較好,選擇一些含糖指數(shù)小的水果。比如說吃點菠蘿,香瓜,草莓等。
指導(dǎo)意見:
西瓜屬于含糖比較豐富的食品,而且西瓜中的糖分含有葡萄糖,食用后人體可以直接吸收,導(dǎo)致血糖迅速升高,所以糖尿病人不宜吃西瓜,另外還不宜吃甘蔗,葡萄等水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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