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減肥的醬料能放孜然粉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 20:23:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 減肥的醬料能放孜然粉嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-12-03 22:11:45 我要投訴

      減肥的醬料能放孜然粉的,不會(huì)引起肥胖。減肥期間,要注意飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免節(jié)食,避免暴飲暴食,可以吃一些低熱量、低糖分、低脂肪的食物,同時(shí)每天要進(jìn)行一定量的有氧運(yùn)動(dòng)。

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-12-04 05:30:14 我要投訴

      減肥的過程中,吃的蘸料可以放一些孜然粉的,盡量吃一些沒有刺激性的蘸料,要注意健康的飲食,多吃一些水煮的青菜,不要吃油香菇,辣的食物也不要吃過多的油性食物,肉類,可以多吃一些雞肉,牛肉,魚肉

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