懷孕之后總感覺厭食,主要是懷孕的癥狀反應(yīng)所造成的,平時(shí)要注意飲食的清淡,可以多食用一些自己喜歡食用的食物,可以少吃多餐,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)充膳食纖維。
你好,懷孕后不愛吃飯是由于妊娠以后雌性激素和孕激素增加,造成胃腸道吸收能力的下降,才會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)、惡心、嘔吐、反酸水、食欲不振、厭食這些現(xiàn)象,這都屬于正常的妊娠反應(yīng)。懷孕以后不愛吃飯的現(xiàn)象,一般會(huì)由懷孕的早期一直到懷孕前3個(gè)月的時(shí)候,生理性的變化到懷孕3個(gè)月以后就逐漸消失,不需要特殊的治療。平時(shí)要注意放松心情,孕婦不要有太大的壓力,轉(zhuǎn)移注意力。在飲食方面需要清淡,不要吃太油膩的食物,辛辣刺激性的食物都要盡少進(jìn)食。如果感覺到妊娠反應(yīng)很嚴(yán)重,可以到醫(yī)院就診,通過補(bǔ)液進(jìn)行維生素的治療,來緩解孕吐的癥狀。
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