白內障多吃富含維c維a維生素b的水果,比如獼猴桃,櫻桃,葡萄,香蕉,蘋果,檸檬類水果。白內障是指晶狀體透明度降低或者顏色改變所導致的光學質量下降的退行性改變。發(fā)病原因較多,如老化,遺傳,代謝異常,外傷,輻射中毒,局部營養(yǎng)障礙以及某些全身代謝性或免疫性疾病,都可以直接或間接破壞晶狀體的結構。所以平素養(yǎng)成良好的用眼習慣,防止視力疲勞,多吃一些新鮮的蔬菜水果,動物肝臟也有利于預防白內障。
溫馨提示:
平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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