慢性胃炎伴有輕度的胃下垂,如果胃炎不嚴(yán)重可以暫時(shí)不服藥,要通過飲食和運(yùn)動來調(diào)理,要適度進(jìn)食,避免暴飲暴食,定時(shí)定量進(jìn)食,同時(shí)注意選擇細(xì)軟的食物,少食多餐,細(xì)嚼慢咽,營養(yǎng)均衡,減少刺激,防止便秘,進(jìn)餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,積極參加體育鍛煉,訓(xùn)練腹肌和膈肌力量,但要避免過于沉重的體力勞動和劇烈運(yùn)動,盡量使胃保持平衡狀態(tài)
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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