少吃紅肉可以遠(yuǎn)離癌癥嗎

      少吃紅肉能少減患癌癥的機(jī)率。不愛吃素，無肉不歡，尤其是愛吃紅肉（如豬牛羊肉等），會(huì)提高患大腸癌的幾率。肉類攝取過多，多余的營養(yǎng)物質(zhì)就成為細(xì)菌的溫床。在細(xì)菌的作用下，肉類中富含的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)迅速腐敗，產(chǎn)生對(duì)健康極有危害的物質(zhì)。腸黏膜長期遭受有害物質(zhì)的“熏染”，“炎癥——壞死——再生”的過程不斷輪回，就會(huì)發(fā)生惡變。

      你好，很高興為你解答，預(yù)防癌癥應(yīng)該注意飲食清淡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙，不要大量飲酒，不要吃腐爛變質(zhì)的食物，多吃大蒜，洋蔥，紅薯等抗癌的食物。多吃水果蔬菜等含維生素多的食物