乳腺增生應(yīng)該怎么注意

      乳腺增生是一種良性的疾病，你也不用過于緊張了，定期到醫(yī)院去進(jìn)行復(fù)診就行，平日避免吃油膩辛辣刺激性食物，然后避免過度勞累，調(diào)整好自身的情緒就行。

      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生的患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持身材，防止肥胖，少吃油炸的食品，動物脂肪，甜品，以及過多的進(jìn)補(bǔ)食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，多補(bǔ)充維生素和胡蘿卜素，可以多吃核桃，黑芝麻，蘑菇，黑木耳等等。