怎么才能避免膽管結(jié)石？

      一、減少脂肪和膽固醇，講究葷素合理結(jié)合，盡量減少食物中的脂肪和膽固醇含量。平時(shí)提倡使用植物油，避免攝入動(dòng)物油，盡量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等食物，減少攝入脂肪含量高的堅(jiān)果類食物如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開心果等。二、攝入足量的蔬菜，來補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維。四、少食辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒和胡椒等。

      你好，根據(jù)你的描述，預(yù)防膽管結(jié)石主要有合理的安排平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，每天得養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要進(jìn)食太多的高蛋白，高脂肪，高熱量的食物，多吃些富含維生素的食物，這樣可以減少膽固醇的攝入，防止結(jié)石的形成，二，積極的治療有可能導(dǎo)致膽結(jié)石的一些原發(fā)病，比如膽道感染膽道寄生蟲等等，這些疾病如果不能及時(shí)治療的話就容易導(dǎo)致，四，平常要保證膽囊的收縮功能還可以預(yù)防膽汁長時(shí)間的郁滯，對(duì)于長時(shí)間禁食的患者來說，可以考慮用藥物讓膽囊進(jìn)行收縮，每天定時(shí)吃飯是預(yù)防結(jié)石的最好辦法，不按時(shí)吃飯，膽囊中就會(huì)充滿了膽汁，就會(huì)出現(xiàn)各種病情。