不要吃脂肪含量的食物,比如動物內臟、動物脂肪。這些含有大量飽和脂酸酸,攝入過高會引起體內雌激素升高刺激乳腺,引起增生。不要吃富含雌激素食物等。注意平時保持愉快心情。
指導意見:
乳腺增生患者飲食注意宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。忌生蔥、生蒜、食辣椒、麻椒、白酒等刺激性食物及飲料。禁食桂圓、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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