腦供血不足能自己調(diào)理好嗎

      腦供血不足，在不嚴(yán)重的情況下可以自行調(diào)理，每天晚上10點(diǎn)前睡覺，保持8小時以上深度睡眠，在飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物，像純牛奶，雞蛋，魚，排骨，牛肉，羊肉，豬肉，菠菜，芹菜，白菜，西葫蘆，西紅柿，蘋果，橘子等，做到營養(yǎng)均衡，再加上適當(dāng)?shù)腻憻?，都可以改善腦供血不足。

      你好，腦供血不足自己調(diào)理要結(jié)合具體情況，首先要了解引起的誘因，如果是受某種疾病導(dǎo)致，自己是無法調(diào)理的，需要結(jié)合病情合理藥物治療，若是生理性氣血虛氣血不足，通過調(diào)整飲食改善生活習(xí)慣，積極鍛煉是會有益處改善。