隨時(shí)想睡覺(jué)，沒(méi)精神困擾

      總是犯困，沒(méi)有精神，引起這種現(xiàn)象的原因有很多啊，常見(jiàn)的主要是睡眠時(shí)間不夠或者是睡眠質(zhì)量不高，睡眠不好，身體和大腦沒(méi)有得到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出出現(xiàn)白天嗜睡犯困沒(méi)精神，整個(gè)人顯得無(wú)經(jīng)打彩的。還有一個(gè)原因就是抑郁癥，抑郁癥患者常常感覺(jué)到非常乏力，干什么事情都提不起興趣，提不起精神，記憶力也會(huì)下降，睡眠會(huì)紊亂。除了上述原因之外，也有可能還有一些器質(zhì)性的疾病，也會(huì)使人犯困沒(méi)精神，比如說(shuō)某些代謝性疾病或者消耗疾病，可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，然后給予相應(yīng)的治療和調(diào)理。