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2021-09-16 13:02:26
早晨吃玉米糊不算太好。如果你只是單純的想減肥的話，早上最好還是吃一些雞蛋，水果，蔬菜等。他們不僅能補(bǔ)充你體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)以及維生素cd等。而且還會(huì)促進(jìn)腸道消化。少吃是有助于減肥，但是。同時(shí)也要運(yùn)動(dòng)。不能只是吃的少，要運(yùn)動(dòng)，多跑步，多鍛煉體重就會(huì)慢慢減下去的。
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