菠蘿怎么吃對身體好呢?

      菠蘿可以做成菠蘿汁，把果皮去除，只留果肉，然后再把果肉切的小一些，放入榨汁機，放入一些純凈水，在榨完后倒出，可配一些蜂蜜在其中，口感會更佳，同時還可以放入冰塊，來增加它的冰涼爽感。菠蘿炒飯也是另一種吃法，我們把菠蘿削掉表皮，剩下的果肉切成丁，把其他的胡蘿卜，火腿腸也切丁，鍋中加入雞蛋和米飯翻炒，等差不多了就撒上一些蔥花，加入前面的各種肉丁菜丁，再翻炒幾下就可以出鍋了。營養(yǎng)又健康。