過度壓腿會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 06:01:30
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來自未知
健康咨詢描述： 過度壓腿會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)損傷嗎
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2021-09-16 06:05:50 我要投訴
過度壓腿確實(shí)有可能髖關(guān)節(jié)損傷，壓腿的動作應(yīng)該循序漸進(jìn)，不能暴力進(jìn)行，暴力的過度壓腿確實(shí)有可能髖關(guān)節(jié)損傷，損傷后注意休息，避免走路承重運(yùn)動，72小時(shí)內(nèi)可以冷敷，減輕腫痛，72小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)
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