洋蔥吃多了以后大部分人會(huì)容易出現(xiàn)肚子脹氣不舒服,因?yàn)檠笫[是容易產(chǎn)氣的食物。在進(jìn)食以后會(huì)出現(xiàn)排氣增多、肚子脹氣。這一類的食物除了洋蔥以外,還包括蘿卜、豆?jié){、豆腐等豆制品以及雞蛋或者牛奶,另外碳酸飲料比如雪碧、可樂等等,在飲用以后會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣不舒服。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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