適當?shù)臏p肥是不會引起貧血的,大家可以放心。所以在減肥的時候,就需要合理的減肥了。平時制定一個飲食表以及運動表,然后根據(jù)食物的卡路里來吃,而且每餐都要有營養(yǎng),才能保證不會貧血。另外,減肥需要持之以恒,需要堅定的信念才能成功。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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