穿的鞋不合適，腳趾頭出黑點，疼，發(fā)紫，怎么辦？

      通過你所敘述的情況是由于過度擠壓磨損所導致的情況，建議日常穿一些寬松舒適透氣的鞋襪。等待自行緩解即可，不用過度擔心，可以噴涂一些云南白藥氣霧劑，日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物。

      你好，根據(jù)你的描述以及照片上看，腳趾甲上出現(xiàn)黑點有疼痛感，這個考慮是甲下瘀血的可能性比較大，有可能是長時間運動，或者是鞋子太緊，摩擦擠壓造成的，這種情況大部分自己慢慢都能夠恢復的，這段時間注意休息，少走路，不要運動，要穿寬松舒適的鞋子就可以了。