哪些食物可以讓牙齒更堅(jiān)固?
男 | 0個(gè)月 2021-09-15 19:18:46
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健康咨詢描述： 哪些食物可以讓牙齒更堅(jiān)固?
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2021-09-15 21:18:45 我要投訴
保持牙齒健康，最重要的是養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，保持口腔的清潔衛(wèi)生，盡量少吃零食，在飲食上要少喝碳酸類的飲料，少吃甜食以及富含糖類的食物，預(yù)防蛀牙，對(duì)牙齒發(fā)育萌出之前，多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物，讓牙齒能夠更好地生長(zhǎng)發(fā)育和變得更堅(jiān)固。
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