指導(dǎo)意見:
可選用降脂食物有酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等;要避免飲酒,因?yàn)榫凭艽龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成,導(dǎo)致血脂升高,誘發(fā)腦供血不足。
腦供血不足日常生活中要多吃膳食纖維及魚肉等高質(zhì)量的蛋白質(zhì),多攝入不飽和脂肪酸,減少紅肉的攝入,腌大蒜已經(jīng)去除了很多辛辣刺激的味道是可以適當(dāng)食用的。
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