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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-09-15 19:14:52
吃牛油果不能減肥的，牛油果本身并沒有減肥的功效，牛油果的脂肪含量非常高，比任何其他常見的水果都高，脂肪含量這么高的水果食用了不能夠減肥的，并且如果大量食用可能會導致發(fā)胖。但是牛油果還是一種健康水果，日常生活飲食中的肉類，黃油，奶油等食物的飽和脂肪酸都比牛油果高，所以用牛油果來代替這些食物的脂肪來源，會更健康。平時要注意飲食規(guī)律，避免勞累，注意休息。
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