昨晚去散步的時(shí)候，無意中摸到左邊肩膀鎖骨那里有個包

      彩超并沒有發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的包塊，考慮是有按摩手法偏重導(dǎo)致的局部軟組織挫傷，局部有輕度炎癥水腫，比正常皮膚組織略高，可以做做熱敷，休息幾天就好了。

      根據(jù)以上描述，這種情況有可能是過度的活動造成的肌肉損傷，建議進(jìn)行核磁檢查，能夠明確診斷，如果是肌肉損傷造成的局部腫脹，可以通過熱敷膏藥的方法能夠改善，建議減少活動，避免吃辛辣刺激素
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為左邊鎖骨下有腫塊，一般這種情況首先考慮軟組織腫脹一般以按摩力度大有關(guān)，建議注意休息一段時(shí)間，局部熱敷，平時(shí)注意減少劇烈運(yùn)動，減少提拿重物，不建議繼續(xù)按摩，口服舒筋活血藥物外用膏藥觀察看看，如果癥狀沒有緩解的話，建議去醫(yī)院核磁共振檢查明確診斷一下
      以上是對“昨晚去散步的時(shí)候，無意中摸到左邊肩膀鎖骨那里有個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！