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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-15 15:36:51 我要投訴
眼睛干澀，可以喝枸杞桑葚粥。需要準備的材料包括枸杞，桑葚，山藥，紅棗和粳米，將這些材料洗凈后放入鍋中，再放入適量清水熬煮成粥，枸杞和桑葚有滋補肝腎的作用，而山藥紅棗能調(diào)理脾胃，能夠幫助緩解眼睛干澀疲勞的狀態(tài)，還可以增強體質(zhì)。百合紅棗粥需要準備的材料，包括百合，山藥，薏仁和紅棗，將這些材料洗干凈之后放入鍋中熬制成粥食用，百合有滋陰去火的功效，一定可以健脾除濕。紅棗中含有豐富的維生素c和維生素a，將這些食材搭配一起煮粥食用，可有效解決眼睛干澀的問題。
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