健康咨詢描述: 大腿骨折,膝關(guān)節(jié)粘連,自己練到一百二度左右,然后訓(xùn)練效果就不明顯了
膝關(guān)節(jié)屈曲角度的鍛煉,能夠屈膝到120度左右,基本上就對(duì)日常的生活沒有大的影響,之后的角度鍛煉起來難度確實(shí)是會(huì)大一些。
建議使用中藥熏洗之后再練習(xí)關(guān)節(jié)屈伸斷裂,如果骨折基本愈合的話,可以練習(xí)下蹲。或者是由專業(yè)的人員協(xié)助鍛煉,效果會(huì)更好一些。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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