清淡飲食對(duì)皮膚好嗎？

      一般正確的清淡飲食可以有效幫助食物的消化吸收，而過咸、過辣的重口味食物都會(huì)刺激我們的消化系統(tǒng)、影響代謝，從而造成脂肪囤積、水腫的后果。經(jīng)常吃清淡的食物，可以有效幫助我們的身體減少內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，提高人體的代謝率。

      清淡飲食的話對(duì)于皮膚狀態(tài)的保持是有好處的，但是也不能一直是清淡飲食，也要補(bǔ)充一些膠原蛋白，像豬蹄的話是富含膠原蛋白的，對(duì)于皮膚狀態(tài)技術(shù)特別好。