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2021-09-15 15:38:25 我要投訴
你好，維生素D可以幫助鈣的吸收，如果維生素D缺乏，補(bǔ)充再多的鈣也不會(huì)吸收，維生素D能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長、分化、調(diào)節(jié)免疫的功能。如果嬰幼兒缺乏維生素D可以導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生，老人可以提高骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。維生素D可以在食物中攝取，海魚、動(dòng)物的肝臟、蛋黃、奶油中含有的維生素D比較多，另外勤曬太陽，在體內(nèi)也可以合成維生素D
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