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2021-09-15 15:42:53 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以的，有一定的減肥效果，紅豆含有較多的皂角苷和膳食纖維，薏米也含有非常豐富的膳食纖維，兩者煮水通過(guò)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助消化，可以減少積食排出身體的濕氣。但是薏米和紅小豆都屬于偏涼性的食物，所以也不建議長(zhǎng)期食用，減肥最重要的就是飲食和運(yùn)動(dòng)。
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