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李春一 保定市第一中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長更年期、月經不調、多囊卵巢綜合征、痛經、帶下病
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2021-09-15 13:04:04
指導意見：
不需要打針，?建議魚,蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質,極易被人體吸收;豆制品為上好的補鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹;金針菜,胡蘿卜,小白菜,小油菜;多食含鈣食品的同時,應注意多曬太陽,使人體產生維生素D,?以促進鈣質的吸收.切勿盲目補鈣,以免過量.
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