得了骨質(zhì)增生可以跑步嗎

      指導(dǎo)意見：
      在明確為骨質(zhì)增生之后，急性期應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免下地負(fù)重行走。在局部的癥狀明顯改善之后，平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑之類的運(yùn)動是沒有問題的，運(yùn)動時盡量選擇不會加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動。

      骨質(zhì)增生，只是一種反應(yīng)性的，代償性的，骨質(zhì)的異常增生，并不是引起癥狀的主要原因，多數(shù)情況下它只是一種影像學(xué)上的表現(xiàn)，對于輕度的患者，進(jìn)行這種比較緩慢的柔和的運(yùn)動，像太極，跑步都是可以的。