茶葉吃多了會骨質(zhì)疏松嗎

      喝茶是不會引起骨質(zhì)疏松的，茶葉對骨質(zhì)還有一定的保護(hù)作用，綠茶中含有茶多酚，維生素c和各種微量元素，可以減少骨量的流失，還可以起到抗氧化的作用。但是需要注意，茶里面還是有一定的咖啡因，雖然茶里面的咖啡因含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于咖啡，但是咖啡因會影響鈣質(zhì)的吸收，所以不可以大量喝茶或者喝濃茶。喝茶要清淡適量，空腹和睡前不要喝茶。

      茶葉喝多了，以后會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生，因為經(jīng)常喝茶會影響關(guān)節(jié)部位的新陳代謝會導(dǎo)致鈣質(zhì)的吸收障礙。建議你要注意少喝濃茶咖啡，多吃新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。