補(bǔ)充葉酸在飲食方面建議可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果或者是蔬菜葉酸。對(duì)身體有一定的好處,您可以吃點(diǎn)南瓜胡蘿卜,這些食物當(dāng)中葉酸含量其實(shí)是比較豐富的,建議也可以吃點(diǎn)香蕉蘆筍等這一類的食物。
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