擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以改善胸下垂嗎
女 | 32歲 2021-09-14 17:07:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的胸部下垂非常不美觀，擔(dān)心老公嫌棄，偶爾聽說做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以改善，很想知道擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以改善胸下垂嗎？
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2021-09-16 12:35:15 我要投訴
如果胸部出現(xiàn)下垂，通過擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是可以改善胸部下垂的，但是需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，做胸部鍛煉可以促進(jìn)乳房皮膚逐漸恢復(fù)彈性，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，平時(shí)在飲食上注意吃一些膠原蛋白比較高的食物，像豬蹄，魚皮，木瓜，這些可以起到豐胸的作用，多做做按摩，也有效改善胸部下垂。
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