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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-14 16:01:38
荷葉泡水可以減肥。荷葉可以防止胃腸道吸收脂肪，起到減肥的作用。建議如果平時(shí)出現(xiàn)肥胖，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過跑步運(yùn)動(dòng)逐步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，進(jìn)行調(diào)理。還需要戒掉辛辣油膩刺激性食物，規(guī)律生活，飲食均衡，避免長時(shí)間坐著，長時(shí)間看電腦等。不建議通過藥物或節(jié)食減肥，建議通過運(yùn)動(dòng)健身房和游泳進(jìn)行調(diào)理。如想快速減肥，可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂。
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