月經(jīng)期注意什么

      你好，月經(jīng)期是女性的特殊生理時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期機(jī)體的抵抗力會(huì)有所下降，所以在經(jīng)期要多注意休息，避免過(guò)于勞累，不要吃生冷寒涼以及辛辣刺激性的食物，要保持外陰的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生用品要及時(shí)更換，避免感染，經(jīng)期要避免性生活。

      在例假期間要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，也要注意飲食，盡量避免食用辛辣生冷刺激性的食物，也要適當(dāng)?shù)淖⒁怅幉啃l(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，盡量保持陰部干爽，避免出現(xiàn)陰道炎以及其他的一些婦科炎癥！

      月經(jīng)期間盆腔處于充血狀態(tài)，子宮頸口比較松，自身抵抗力暫時(shí)性下降，還是需要好好休息，營(yíng)養(yǎng)飲食的，同時(shí)要避免勞累，著涼，避免油膩辛辣刺激飲食，不要飲酒，
      以上是對(duì)“月經(jīng)期注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！