這個(gè)其實(shí)沒有什么特別的減肥的效果的,所以如果想減肥的話,個(gè)人不建議患者去采用這個(gè)方法的,如果患者想減肥,最主要是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的的,飲食上,要鼓勵(lì)患者保持七成飽,適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜,主要是定時(shí)定量,保持一個(gè)合理的低熱量的飲食結(jié)構(gòu)。
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