精神分裂不建議玩容易上癮的網(wǎng)絡(luò)游戲,游戲成癮使人的注意力很集中,心跳容易加速,情緒緊張,而且長(zhǎng)期玩游戲?qū)ρ劬σ膊缓?,電腦和手機(jī)對(duì)身體都有輻射建議適量增加體育鍛煉,每天每天20~30分鐘的慢跑或快走或健身或打羽毛球,注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配,按時(shí)作息
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