今天在宿舍睡覺，舍友說我很安靜，不翻身

女 | 15歲 2021-09-13 21:14:00 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：他們說我睡那么久一直都一個平躺的姿勢，然后又換了一個側(cè)身的姿勢，就是睡了幾個小時總共就兩個姿勢，就是翻身次數(shù)很少，這是病嗎，要治嗎，這有什么不好的嗎

投訴

其他類似問題

宋洪寬莒縣中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長胃腸道腫瘤，甲狀腺、乳腺疾病，肝膽疾病，肛腸疾幫助網(wǎng)友：1384

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-14 08:15:13 我要投訴

我感覺這很正常說明你身體很好睡眠質(zhì)量不好的人老是翻身，機體在一個姿勢時時間久了身體感到不適時會自動調(diào)整一下體位，去打鼾的人時間長了缺氧會翻身的

李明鄒平市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 原發(fā)性肝癌,膽總管結(jié)石,急性胃十二指腸潰瘍穿孔幫助網(wǎng)友：20505

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-14 08:15:15 我要投訴

首先來說每一個人的睡眠姿勢是不一樣的，這證明你的睡眠習(xí)慣是非常好的，而且證明你是在一個深度睡眠之中的，所以這種情況并沒有什么太大的問題的呀。你不用考慮到其他的情況，這個你屬于正常的表現(xiàn)的。

陳曉春忻州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術(shù)、頭面部外傷和骨創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：10711

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-14 08:10:31 我要投訴

根據(jù)你的描述，這種情況只是個人的一種睡眠姿勢和習(xí)慣，如果不影響睡眠質(zhì)量，可以不去干預(yù)，不需要特殊治療。建議平時避免熬夜，保障充足的睡眠時間就可以，保障精力充沛。
以上是對“今天在宿舍睡覺，舍友說我很安靜，不翻身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！