軍訓(xùn)曬黑了怎么恢復(fù)之前樣子

      人體皮膚代謝周期是28天，所以大概一個(gè)月的時(shí)間可以恢復(fù)，一定要注意皮膚的保護(hù)，同時(shí)注意保濕。敷美白的面膜，讓肌膚補(bǔ)水的同時(shí)又能美白。多吃富含維生素食物。

      在軍訓(xùn)期間盡量涂抹防曬霜，能夠保護(hù)皮膚，軍訓(xùn)后如果皮膚變黑，在飲食上可以多吃富含維生素的食物，使用涼水洗臉，保持臉部的清潔，可以使用一些鎮(zhèn)定修復(fù)皮膚的面膜來(lái)對(duì)皮膚進(jìn)行修復(fù)。

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)一個(gè)人的膚色是有個(gè)體差異的，主要還是天生的這種臨時(shí)性曬黑的皮膚，一般來(lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就會(huì)自己慢慢恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你軍訓(xùn)的時(shí)候使用護(hù)膚品，防曬霜之類(lèi)的。多吃新鮮的蔬菜和水果多喝水，這個(gè)一般來(lái)說(shuō)有一段時(shí)間自己就恢復(fù)了，不要太擔(dān)心。
      以上是對(duì)“軍訓(xùn)曬黑了怎么恢復(fù)之前樣子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興回答你的問(wèn)題。根據(jù)你的描述情況，這是由于在室外被紫外線照曬皮膚色素沉著，膚色變黑的情況，這種情況不用特殊治療和處理，軍訓(xùn)過(guò)后不在太陽(yáng)下曬慢慢就好了，不必過(guò)于擔(dān)心，多補(bǔ)充水分，多吃水果蔬菜，不吃油膩的辛辣的食物，可涂抹防曬霜減輕陽(yáng)光照曬。