懷孕期間是可以適量的吃一些黑棗的,黑棗有補血的作用,所以在懷孕期間可以吃一些,時,還要多吃一些奶類,肉類,蛋類,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食品,定期去醫(yī)院做孕檢,觀察胎兒生長和發(fā)育的情況。
孕婦是可以吃黑棗的。黑道的營養(yǎng)價值很高,黑藻中含有大量的鐵元素,有助于預防孕婦貧血,而且能夠提高孕婦的抵抗力和免疫力,有降血糖降血脂的作用。經常食用有助于女性補氣養(yǎng)血
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