怎么自己祛黃褐斑

      患有黃褐斑這種疾病一般好發(fā)于中青年女性屬于是一個(gè)色素沉著斑，一般跟飲食生活環(huán)境因素，太光直射激素的分泌紊亂，遺傳等有一定的關(guān)系。建議要明確一下病因，再采取有效的治療措施，一般配合藥物及激光等治療，平時(shí)要避免太陽光直射，多喝溫開水，注意飲食的規(guī)律衛(wèi)生。

      一般情況而言，自己去黃褐斑，只能通過飲食來調(diào)整，如吃清淡的食物，平時(shí)要多注意防曬，不要吃辛辣刺激的食物，外出時(shí)要做好防曬，如涂抹防曬霜，打防曬傘等情況。

      自己去除黃褐斑的話效果不太明顯，如果出現(xiàn)黃褐斑的話是可以使用一些祛斑霜的，但是祛斑霜產(chǎn)品的話效果不一定對，自己有用是可以自己嘗試一下的。
      以上是對“怎么自己祛黃褐斑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！