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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-13 19:58:42
對(duì)減肥有一定的幫助。
紅豆粥是以紅豆為主要材料制成的一道粥品，味道香甜，營養(yǎng)豐富，紅豆粥熱量很低，而且其中含有較多的水分、纖維素等成分，飽腹感很強(qiáng)，在減肥期間食用紅豆粥可以減少其他高熱量食物的攝入；另外紅豆粥具有一定的利水消腫的作用，它可以幫助排出身體內(nèi)多余的水分，起到塑造身體曲線的作用，所以紅豆粥對(duì)減肥是有一定幫助的，尤其是對(duì)于水腫型肥胖的人群來說效果會(huì)更好。
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