跑步機(jī)上的震動(dòng)帶能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-13 13:53:43
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健康咨詢(xún)描述： 跑步機(jī)上的震動(dòng)帶能減肥嗎
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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-09-13 14:25:22
跑步機(jī)震動(dòng)帶是有很多人比較喜歡使用這一種減肥方法，這種減肥方法是有效果的，只是長(zhǎng)時(shí)間使用對(duì)人體健康會(huì)造成不利影響，比如會(huì)造成內(nèi)臟下垂，在進(jìn)行減肥的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)盡量通過(guò)控制飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行減肥，在減肥期間應(yīng)當(dāng)避免吃油脂和糖量高的食物，而應(yīng)當(dāng)多吃一些水果和蔬菜。
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