健康咨詢描述: 只要站著或者走路腳踝就疼,持續(xù)2個月了,拍過CT沒有任何問題
長時間的站立會導致腳踝部的血液流通不暢,回流較慢,血液淤積在周圍的靜脈,容易引起腫脹,疼痛等不適感,建議患者站立一段時間后,要及時坐下來休息,將腳部抬高使血液回流,睡覺前也可用熱水泡泡腳能緩解腳部不適。
腳踝部的疼痛伴有腫脹多數(shù)都是由外傷所引起,比如說崴腳或者是腳踝部的韌帶牽拉傷,多數(shù)是由于腳踝超過了正常的活動范圍所引起。那么平時在鍛煉或者工作當中,一定要注意腳踝部的活動范圍,如果是劇烈的運動最好提前做熱身。那么對于腳踝部的疼痛和腫脹,盡量在傷后的早期冷敷,血管有熱脹冷縮的功效,冷敷可以使血管收縮、減輕水腫。
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