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2022-08-25 20:18:50 我要投訴
可以的。運(yùn)動有助于減肥，但暴汗量大并不代表一定能減肥。因此，流汗的多少并不能判斷卡路里消耗的多少，運(yùn)動減肥的決定性因素是運(yùn)動的時(shí)長和強(qiáng)度。穿著暴汗服，用保鮮膜裹緊大腿和腹部只是增加了運(yùn)動時(shí)的出汗量，體重隨之減輕，而減少的是水分，而不是脂肪消耗后的結(jié)果。建議想要減肥的求美者，每次運(yùn)動時(shí)間應(yīng)在30分鐘以上
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