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2021-09-13 09:48:25
減肥可以喝葡萄汁，葡萄汁內(nèi)含有大量的膳食纖維，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。在減肥的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸阎?，還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠起到減肥的作用，還可以抑制身體內(nèi)的脂肪的堆積。在減肥的時(shí)候不要吃一些高油脂或者高膽固醇的食物，飲食要以清淡為主，要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果。平時(shí)還要做一些體育鍛煉
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